💖 #فواید_پزشکی_نماز_شب
💟قسمت نهم
💠خواب راحت با نماز شب😴😴
👌خواب انسان به هورمون بستگی دارد. ملاتونین یکی از هورمون های
بدن است که ملاتونین هورمون های دیگر را در بدن تنظیم می کند.🌸
👌رشد و تنظیم سوخت و ساز بدن، تنظیم قند خون، واکنش
در برابر ترس و... فعالیت هایی ازبدن هستند که هورمون ها آنها را
[تنظیم می کنند.🌺
👌جالب توجه آن است که هورمون ملاتونین در پاسخ به تاریکی
و فقط شب ها ترشح می شود و مقدار و درصد آن، هنگام شب
ده برابر روز می باشد و به طور میانگین از حدود ساعت 9 شب
شروع به ترشح نموده و تا نیمه شب ادامه می یابد.🌸
👌وظیفه دیگر هورمون ملاتونین، کاهش دمای بدن است و
کاهش حرارت بدن هنگام شب، به انسان این فرصت را می دهد
تا راحت تر به خواب برود. 🌺
👌یعنی هر چه ترشح ملاتونین بیشترباشد،
انسان خواب راحت تری دارد.
لازم به ذکر است که ترشح هورمون ملاتونین - مانند هورمون های دیگر
- با بالا رفتن سن افراد کاهش می یابد؛ یعنی در سن بالا انسان آرامش
و خواب کمتری دارد.🌸
👌 و اما دلایلی که باعث ترشح بیشتر هورمون ملاتونین می شود: در مصر
دکتر ( مدحت الشامی) ترشح هورمون ملاتونین در بدن انسان نیاز به استفاده
از هیچ گونه دارویی ندارد، » : می گوید
بلکه استفاده از شیوه صحیح زندگی، خصوصا انجام عبادات و دوری
از کردارهای زشت و عادات ناپسند، می تواند با فراهم سازی آرامش
روحی و روانی، بر افزایش ترشح این هورمون تأثیر شگرفی داشته باشد .🌺
👌شکی نیست که بهترین مظهر عبادت نماز است و یکی از پرفضیلت
ترین نمازها، نماز شب؛ بنابراین، چه عبادتی همچون نماز شب می تواند
آرامش روحی و روانی [26] برای انسان به ارمغان بیاورد؟🌸
💖🌺💖🌺💖🌺
💟در نتیجه، با توجه به ویژگیهای نماز شب و آرامش روحی حاصل از آن،
می توان آن را بهترین ( عامل برای افزایش ترشح هورمون ملاتونین
قلمداد نمود.( 39💟
💖🌺💖🌺💖🌺
🍃🌷امام صادق« ع »
🌸امام صادق - علیه السلام - فرمود: دروغ گفته است کسی که گمان کند نماز شب می خواند و گرسنگی می کشد، زیرا نماز شب روزی در روز را ضمانت می کند.🌸
📚«وسائل الشیعه، ج3، ص271»🌸
📚. 38 . اسرار پزشکی نماز شب، ص 83 تا 90 با تلخیص. 39
اسرار پزشکی نماز شب، ص 90
*****************************
❤️ کانال تلگرامی عشق فقط خدا ❤️
https://telegram.me/eshgekhodayi
