فواید پزشکی نماز شب 8

💖 #فواید_پزشکی_نماز_شب

قسمت هشتم

✨ #ایجاد نشاط و شادی با نماز شب🤔🤔

✨شادابی و افسردگی انسان پیش از آنکه تحت کنترل و اراده او باشد، تحت فرمان تغییرات مواد شیمیایی در سلسله اعصاب مرکزی انسان است. به طور مثال: افزایش یک ماده شیمیایی به نام «دوپامین» در بدن سبب می شود، انسان بدون آنکه خود بخواهد، دچار افسردگی شود و کاهش این ماده نیز سبب شاد شدن غیر ارادی انسان می شود.🍃🌸

✨از جمله مواد شیمیایی که سبب شادی انسان می شود«کورتیزول» می باشد. مقدار این ماده در داخل بدن انسان در ساعات سحرگاهی به شدّت افزایش می یابد.🍃🌸

در صورت بیداری انسان در این ساعات، لذت و شعف سرمست کننده ای نصیب او می شود که در تمام طول روز، بر زندگی او تأثیر می گذارد.🍃🌸

✨افزایش «کورتیزول» در ساعات سحر و ارتباطش با سرخوشی صبحگاهی - که از مسلّمات پزشکی - است در واقع توجیه قابل توجهی است برای همه مضامین عرفانی ای که پیرامون «اسرار سحر و فواید نماز شب» گفته می شود.

و به این ترتیب واضح است، 🍃🌸

✨نماز شب و شب زنده داری برای انسان شادی و شعف به ارمغان می آورد و افسردگی و دل مردگی را از روح و جان او می زداید.🍃🌸
📚«روان پزشکی کاپلان، ترجمه دکتر پور افکاری»
ویرایش توسط لهوف

🌺🍃امام رضا - علیه السلام - فرمود: نماز شب بر روزی انسان می افزاید.

«وسائل الشیعه، ج 5، ص 272»🌺🍃
 

*****************************

❤️ کانال تلگرامی عشق فقط خدا ❤️

https://telegram.me/eshgekhodayi

خوش گمانی به خداوند

#رحمت_خداوند

خوش گمانی و امیدواری به رحمت خدا

پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) بر بالین جوانی که مشرف به مرگ بود فرا رسید و فرمود خود را در چه حال می بینی؟

آن جوان عرض کرد یا رسول الله، به خدا امیدوار و از گناهانم بیمناکم.

پیامبر فرمود در چنین موقعیتی بر قلب بنده ای، این دو مطلب وارد نمی شود

 مگر اینکه خداوند آنچه را که او امید دارد به وی مرحمت می کند و از آنچه بیمناک است او را مصون می دارد.


🍃🌹 آثار خوش‌گمانی به خدا😍🌹


🌹❤️امام هشتم(ع) فرمود: احسن‌الظن بالله فان من حسن ظنه بالله کان الله عند ظنه- به خدا خوش‌بین باش زیرا هر کس به خداوند خوش‌گمان باشد، خدا نیز با گمان خوش او همراه است.
(تحف‌العقول ص 472)


🌹❤️حضرت در فراز دیگری می‌فرماید: به خدا خوش‌بین باشید، زیرا خداوند می‌فرماید: من نزد گمان بنده مومن خویش هستم. اگر گمان او به من خوب است، رفتار من نیز با وی خوب است و چنانچه گمان او بر من بد باشد، رفتار من نیز با وی بد خواهد بود.
(اصول کافی ج3 ص 116)

🌹❤️راه تقویت خوش‌گمانی به خدا

چگونه می‌توانیم خوش‌گمانی را در خود تقویت کنیم؟ پاسخ این است که: خوش‌گمانی و بدگمانی مربوط به حوزه فکر و نگرش انسان است. چنانچه آگاهی دینی آدمی افزایش یافته و نگاه‌های غلط وی اصلاح شود، در آن صورت امید و خوش‌بینی به وجود می‌آید. از باب نمونه در معارف اسلامی آمده است:


 1) رحمت و فضل و کرم پروردگار از غضب و کیفر و عذابش پیشی دارد.

 2) خیر دنیا و آخرت به مومنی داده نشده مگر به خاطر خوش‌گمانی و امیدش به خدا.

 3) خدا کریم است و همه خیرات، دست اوست و حیا می‌کند از اینکه بنده مومنش به او گمان نیک داشته باشد و خدا خلاف گمان و امید انسان رفتار کند.


4) حسن ظن به خدا این است که به غیر خدا امیدوار نباشی و جز از گناه خود نترسی.

5) رسول اکرم(ص) تاکید می‌فرماید: باید هیچ‌یک از شما وفات نکند مگر اینکه به خدا خوش‌گمان باشد.

📚 منبع: تنبیه الخواطر و نزهة النواظر معروف به مجموعه ورّام

(درس‌هایی از اخلاق ص 92- اصول کافی ج3 ص 116-115- معراج‌السعاده ص 173)

* محمدمهدی رشادتی

*****************************

❤️ کانال تلگرامی عشق فقط خدا ❤️

https://telegram.me/eshgekhodayi

فواید پزشکی نماز شب 7

#فواید_پزشکی_نماز_شب ✨

🌸درمان فشار خون با نماز شب

🌺 قسمت هفتم

🌸چهار درمان مهم غیر دارویی برای کنترل فشار خون مورد توجه است که عبارتند از:

1. کاهش دادن اضطراب و استرس ها؛

2. کاهش یا عدم مصرف الکل؛

3. کم کردن وزن؛

4. انجام ورزش های سبک به طور منظم در شبانه روز.

🌺با توجه به نقش بسیار مهم نماز (بخصوص نماز شب) در ایمن کردن بدن در مقابل استرسها و مشکلات دیگر، و الزامی که نماز به شخص نمازگزار مبنی بر عدم مصرف الکل می دهد، می توان نماز (بخصوص نماز شب) را قدم مؤثری در کنترل و پیشگیری فشار خون تلقی کرد🍃
.
منبع📚47 . همان، ص 143 با تلخیص

 امام صادق - علیه السلام - فرمود: آدمی گناهی می کند و بدان سبب از نماز شب محروم می‎شود؛ همانا تأثیر کار بد در صاحب آن سریع تر از تأثیر کارد در گوشت است.🍃

📚«الکافی، ج2، ص 272»

*****************************

❤️ کانال تلگرامی عشق فقط خدا ❤️

https://telegram.me/eshgekhodayi